【２０１１年３月３１日配信】
「“食べる”牛乳のレシピ」

酪農家お薦めの、牛乳を“食べる”レシピをご紹介します

【２０１１年３月２４日配信】
「宇城地域のスイーツレシピ」

宇城地域の特産品を使ったスイーツレシピをご紹介

【２０１１年３月３日配信】
「春野菜のレシピ」

菊池産の春野菜を使ったレシピをご紹介

【２０１１年２月１０日配信】
「カライモのレシピ」

大津町の特産・カライモを使ったレシピを紹介します

【２０１１年１月２０日配信】
「牛乳のレシピ」

バランスの良い栄養たっぷりの牛乳を使ったレシピをご紹介します

【２０１０年１２月９日配信】
「クリスマス　お薦めレシピ」

熊本の食材を使った、クリスマスのおもてなしにお薦めのレシピをご紹介します

【２０１０年１１月１１日配信】
「はちべえトマトのレシピ」

リコピンをはじめ、ビタミンやカルシウムなど真っ赤なトマトには栄養がいっぱい！八代特産「はちべえトマト」のレシピをご紹介します

【２０１０年１０月１４日配信】
「ダイコンのレシピ」

ダイコン１本を使いきり！ダイコンのレシピをご紹介

【２０１０年９月１６日配信】
「キュウリのレシピ」

いつも脇役のキュウリが大活躍！シャキシャキの食感が楽しめるレシピを紹介します

【２０１０年８月１９日配信】
「“くまもとの米粉”レシピ」

しっとり、モチモチ、サックサク！いろいろな食感を楽しめる、“くまもとの米粉”を使ったレシピをご紹介します

【２０１０年７月２２日配信】
「ノリのレシピ」

今回は、栄養たっぷりのノリを使った、ヘルシーなレシピをご紹介します

【２０１０年６月２４日配信】
「レンコンのレシピ」

現代人に不足しがちな栄養素を豊富に含んでいる「レンコン」。滋養強壮にも良いとされる「レンコン」を使ったレシピをご紹介します

【２０１０年５月２７日配信】
「サラダたまねぎのレシピ」

水俣・芦北地域の温暖な気候を利用して栽培されている「サラダたまねぎ」。ほのかな甘みとみずみずしさが特長で、サラダにピッタリの食材です

【２０１０年４月２８日配信】
「水田ごぼうのレシピ」

名水百選に選ばれている菊池水源の恵みを受けて育つ「水田ごぼう」を使ったレシピを紹介します。食物繊維が豊富なごぼうは、健康づくりに役立つ野菜で、お子さんにもお薦め